OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

如今,熬夜已经成为年轻人的常态,有时候可能是因为加班等原因被迫,但是更多时候是躺在床上玩手机迟迟不愿睡去,心里想着,只要我不睡,这一天就不会过去。

如今,熬夜已经成为年轻人的常态,有时候可能是因为加班等原因被迫,但是更多时候是躺在床上玩手机迟迟不愿睡去,心里想着,只要我不睡,这一天就不会过去。

长期下去,失眠、睡眠质量差以及以此引发的各种健康问题逐渐出现。每次都想改,每次一玩就忘了时间。

那么作为我们佩戴的智能穿戴产品能否解决这个问题,去提升我们的睡眠质量,甚至主动制止你熬夜玩玩手机呢。近日OPPO发布的“超能睡”手表OPPO Watch Free给出了我们答案。

外观:简洁时尚 佩戴轻盈

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

先来看一下OPPO Watch Free的外观,整体上还是很简洁的,矩形1.64英寸的AMOLED屏幕,280*456分辨率,326ppi显示效果很清晰,表面为2.5D玻璃,屏占比还不错。

OPPO Watch Free有两款配色:静夜黑与流沙金,黑色更商务适合男生佩戴,流沙金则活泼时尚,更加适合女生。

表带为硅胶材质,并且做了皮革纹设计,触感细腻,佩戴起来很舒适。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

OPPO Watch Free整机重量为33g,不含腕带仅重20.9g,非常轻盈,对于佩戴的体验提升非常明显,尤其是晚上戴着睡觉,无感佩戴感觉非常棒。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

OPPO Watch Free提供了150+表盘,还有此前在OPPO Watch2上的AI穿搭表盘2.0,光绘表盘,相册表盘,完全可以满足大家换表盘的新鲜感。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

功能方面,OPPO Watch Free支持来电显示、消息推送、音乐控制、久坐提醒、喝水提醒等。NFC版支持微信、支付宝双支付。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

OPPO Watch2一样,OPPO Watch Free同样可以与手机联动,如百度导航、滴滴打车查看关键信息等。另外,玩游戏时,电竞模式可以让手表显示复活倒计时,查看消息提醒,并且记录心率变化、热量消耗以及游戏高光时刻(当前支持手游包括王者荣耀、和平精英、QQ飞车和穿越火线)。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

续航方面,OPPO Watch Free内置230mAh电池,理论续航时间达到14天,正常使用基本上可以维持在2周1充的状态。并且支持快充技术,充5分钟可使用一整天,充电20分钟官方称可使用一周,充满需要75分钟,还是相当可以的。

全场景睡眠监测 100+种运动模式监测

回到文章开头,作为我们生活的一部分,电子产品不断帮我们解决生活工作中的各种问题,提升生活质量和幸福感。

而穿戴设备除了查看时间外,很重要的一部分就是记录我们身体各项数据与健康状况。针对睡眠问题,OPPO Watch Free从睡前、睡中、睡后三个场景去提升用户的睡眠质量。

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睡前,手表联动手机进入睡眠模式(可以按照自己的作息习惯,设置开始结束时间),开启后手机屏幕会变成灰色调,通过这样一种方式去降低玩手机的欲望,主动帮助你在规定时间去睡觉,非常适合不自律的人。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家
开启睡眠模式后屏幕变灰

并且在屏幕变灰之后,还会同时开启免打扰,关闭抬腕亮屏。

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当达到设定的睡觉时间时,手腕就会进行就寝提醒(可以设置就寝前多长时间提醒),而当达到设定睡觉时间依然没有入睡,还会有熬夜提醒(同样可以设定时间)。

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如果你是听着歌曲入睡,当手表监测到入睡后会自动关闭音乐,营造安静的睡眠环境。同时,OPPO Watch Free还可进行睡前手机使用情况分析,呈现手机使用时长与睡眠质量的变化趋势,从而直观呈现手机对睡眠的影响。

OPPO Watch Free对于用户睡前的帮助还是非常全面的,至少是笔者目前所佩戴过的智能穿戴中最全面,最出色的了。从主动将手机界面变成灰色降低用户玩手机欲望,到入睡前提醒,熬夜提醒,免打扰等,可以明显感受到OPPO Watch Free是去主动帮助你改善生活习惯,减少习惯性熬夜,就像一个小助理,晚上去提醒你赶紧睡觉,少熬夜。

睡中,通过搭载的心率、血氧等传感器,进行每秒级实时血氧监测、心率变异性监测、深睡浅睡、快速眼动睡眠、鼾声监测等各种睡眠监测。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

睡后通过监测的各项数据睡眠监测报告,分析用户的入睡/出睡时间,睡眠时长,睡眠周期,深睡浅睡等。

睡觉打鼾是非常常见的现象,但是长期打鼾者可能会伴有睡眠呼吸暂停综合征,这个问题并未引起大家足够重视。OPPO Watch Free在全面的睡眠监测中,对睡眠呼吸进行了多维度、更准确的检测和分析,尤其是打鼾问题进行了重点关注。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

对此,OPPO Watch Free推出了独家的鼾症风险评估,结合睡眠时的血氧、心率变异性数据和手机收录的鼾声,以及OPPO自研鼾症评估算法,综合评估用户的鼾症风险等级。

用户可在健康APP中查看平均睡眠血氧、鼾声个数、最大鼾声分贝等指标,帮助用户及时发现潜在的睡眠呼吸问题。此外,OPPO联合清华大学成立“未来终端技术联合研究中心”,在睡眠领域开展多项课题合作,深度优化睡眠监测能力。

OPPO Watch Free具备全场景全天候(包括午睡)睡眠监测能力,并且从睡前、睡中、睡后三个方面多维度全方面的帮助用户改善睡眠习惯,提升睡眠质量。重点是,OPPO Watch Free上的这些睡眠功能非常实用,能够实实在在的帮助用户去主动入睡,准确全面了解自己的睡眠情况,并且及时发现问题。

或许一开始对于像将手机屏幕变灰会不习惯甚至抗拒,但是当时间长了之后,确实会逐渐改善晚上熬夜玩手机的坏习惯。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

除了睡眠监测外,OPPO Watch Free内置六轴运动传感器,支持100+种运动监测,并且能够自动识别跑步、健走、划船机、椭圆机四种运动状态。

基本上像大家常见的不常见的运动,OPPO Watch Free几乎都支持,100+种运动监测完全能够满足大家日常的各种运动记录需求。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

而且,OPPO Watch Free还内置专业跑步教程,包括轻松跑(3公里/5公里/8公里)、燃脂跑(初阶/进阶/高阶/挑战)、耐力跑(5公里/8公里/10公里)、间歇跑(初阶/进阶/高阶)四种,对于跑步爱好者应该是非常棒的一个功能。

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

OPPO Watch Free评测:你手腕上的贴心睡眠管家

由于搭载了光学心率传感器,OPPO Watch Free能够实时监测运动中的心率变化,通过五大心率区间来了解运动强度。另外,OPPO Watch Free支持5ATM防水,游泳佩戴完全OK。

相较OPPO Watch2系列,OPPO Watch Free虽然不能下载应用,但是拥有更加轻便小巧的机身,更加专业且全面的睡眠监测,并且很多功能也得到了继承,包括各种与手机的联动,丰富的表盘,消息提醒,多样的运动监测等,另外非常重要的一点,它的续航更长,几乎半个月充一次的续航以及快充的加入,完全让你不用担心OPPO Watch Free的电量问题。

OPPO Watch Free给人的感觉是很全面,同时睡眠监测又很强,这个定位还是非常精准的,恰好击中了目前困扰年轻人的一大问题,并且在产品上不断强化,最终成就了目前OPPO Watch Free令人印象深刻的OSleep全场景睡眠监测。

带上它,安心去睡。

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